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第２４回トライアスロン中島大会が、８月２３日（日）に、今年も中島町姫ヶ浜で開催されます。
私の友人も毎年数人エントリーしていますが、今年の倍率も約３倍くらいだったそうです。

今朝も出勤途中、同じジムの女性がランニングしてるのと遭遇したし、
普段もジムで友人達が、頑張ってトレーニングしている姿をよく見かけますが、
「私ももっと頑張らないとなー（いろんな意味で）」と、触発されてます！

ただこれからの時期は、入道雲（積乱雲）が発達して雷が発生しやすいので
屋外での行動には注意が必要で、遠くで鳴ったように聞こえても、
雷が聞こえたらすぐ建物の中等に避難した方がよいそうです。
海や山でのレジャーが増える楽しい季節、天候の変化には充分ご注意下さいね。